I 20 migliori modi per trattare la disfunzione erettile a casa e tutto sulle cause del suo aspetto

Definizione del termine

Disfunzione erettile (DE) – questa è una violazione dell’organo genitale maschile, in cui la sua prontezza al combattimento e rigidità sono insufficienti per fare una relazione amorosa completa con una donna.

In futuro scriveremo ED abbreviato.

Che cosa aiutano gli esperti in materia di questo disturbo:

  • urologi;
  • terapisti sessuali;
  • psicoterapeuta (se il disturbo è di natura psicologica).

Sintomi principali

  1. chiusura di prossimità troppo veloce;
  2. scompare l’attrazione per una donna amata;
  3. la prontezza al combattimento dell’organo maschile può scomparire o apparire, non c’è continuità;
  4. insufficiente durezza e letargia del pene;
  5. l’uomo non mostra iniziativa per i rapporti;
  6. opacizzazione delle sensazioni precedenti;
  7. una diminuzione della frequenza delle erezioni mattutine e notturne è anche un sintomo di disfunzione erettile debole o già trascurata;
  8. un uomo evita l’intimità e trova tutti i tipi di scuse.

un uomo con disfunzione erettile deve conoscere alcune tecniche per trattare questo disturbo

tipi

Esistono 3 tipi di ED a seconda dell’aspetto:

  • organico. Viene gradualmente sullo sfondo di una malattia. L’attrazione per le donne non scompare, ma durante il rapporto sessuale, la rigidità dell’organo può improvvisamente scomparire.
  • psicogeno. Arriva inaspettatamente. Ma allo stesso tempo, viene mantenuta la prontezza al combattimento durante l’intimità.
  • misto. ED ha origine dai fattori organici e psicologici combinati.

Il miglior rimedio per la resistenza del tuo amico

Cause del disturbo

1. Biologico

Problemi del sistema cardiovascolare e dei vasi sanguigni

  • ipertensione;
  • interruzioni del flusso sanguigno arterioso e venoso;
  • trombosi;
  • aterosclerosi;
  • la vasculite può anche causare disfunzione erettile.

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Diminuzione dei livelli di testosterone, malfunzionamenti del sistema endocrino

  • violazione della ghiandola tiroidea;
  • chirurgia prostatica;
  • menopausa (il basso livello di testosterone è uno dei sintomi della menopausa maschile);
  • adenoma prostatico;
  • sovrappeso.

Abuso di droghe

  • uso di droghe;
  • assunzione di farmaci dannosi che cambiano il background ormonale;
  • prendendo steroidi e anabolizzanti.

il ragazzo è preoccupato per la sua disfunzione erettile inconsapevole e ha bisogno di cure

Disturbi del sistema nervoso e della colonna vertebrale

  • trauma alla parte bassa della schiena o alla colonna vertebrale;
  • violazione del midollo spinale;
  • ernia nella parte bassa della schiena;
  • sclerosi multipla;
  • epilessia.

Violazioni del sistema riproduttivo maschile e lavoro dei suoi organi

  • circoncisione o altri interventi chirurgici;
  • malattie a trasmissione sessuale;
  • lividi e ustioni del pene.

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2. Psicologico

  • un’ubicazione scomoda per la vicinanza è anche un’occasione e uno dei motivi principali della disfunzione psicologica erettile, il cui trattamento viene effettuato scegliendo un luogo più pacifico;
  • grave stress psicologico, depressione o stress;
  • mancanza di sonno;
  • conflitto con una ragazza;
  • lesioni psicologiche infantili;
  • paura del fallimento;
  • bassa autostima;
  • prima notte con un nuovo partner;
  • credenze limitanti.

3. Misto e altri

  • vita sessuale irregolare;
  • stile di vita sedentario;
  • fattori ambientali avversi.

Statistiche dell’aspetto di DE a seconda dell’età

Con l’età, aumenta solo il rischio di un disturbo.

  • sotto i 21 anni – 5%;
  • 21-30 anni – tra il 10 e il 30%;
  • 30-40 anni – tra il 30 e il 40%;
  • 40-50 anni – tra il 40 e il 50%;
  • 50-60 anni – tra il 50 e il 60%;
  • da 60 anni – tra il 60 e l’80%.

Una droga che la sorprende stabilmente a letto

20 modi per risolvere il problema

Analizzeremo in dettaglio 20 metodi per il trattamento della disfunzione erettile a casa.

1. Scegli la posizione in cui il tuo corpo è in posizione verticale

la disfunzione erettile è un problema abbastanza comune che può essere trattato anche a casa

  • Sdraiati sulla schiena mentre intimità con la persona amata – posa peggiore per gli uomini che soffrono di un problema sull’argomento che il loro ragazzo è cattivo e tenero.
  • Questo perché deflusso di sangue dal corpo viene più forte secondo la legge di attrazione.
  • Se sei sdraiato in cima e ti senti già in pancia, allora c’è un grosso rischio di raggiungere rapidamente il traguardo e perdere la fermezza della virilità.
  • È meglio usa posizioni in cui non mentirai affatto. O sei in ginocchio o in piedi, soprattutto, il corpo collocato verticale, e il flusso sanguigno verso l’organo sarà molto meglio.

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2. Tecnica per la sostituzione dell’imbracatura afferrando la base

  1. L’essenza del metodo nel fatto che con l’inizio di un’erezione, avvolgi le dita attorno alla base alla base. Questo aiuta soprattutto coloro il cui amico è lento e la prontezza al combattimento si perde rapidamente.
  2. In questo modo sangue non lascerà la tua dignità, persisterà la sua durezza. Distribuisci e usa questa tecnica per ottenere meno domande su cosa sia. – disfunzione erettile negli uomini.
  3. avvolgere di solito grande, indice e medio con un dito con media forza. Molti hanno visto come applicare i lacci emostatici durante l’emorragia per non perdere molto sangue. Questo è più o meno lo stesso schema. Usalo saggiamente.

3. Esegui la tecnica «Miglioramento dell’energia renale»

una vecchia tecnica in punta di piedi nella toilette aiuta a curare la disfunzione erettile

  • La tecnica viene eseguita sul water quando ci vai su una piccola. Consiste nel fatto che emetti un flusso di liquido, in punta di piedi, mentre raddrizzi la schiena e non ti pieghi.
  • È inoltre necessario tensione i glutei e la stampa, espirando intenzionalmente più fluido mentre espiri.
  • Con cosa potenza del getto, valuterai il livello delle tue abilità a letto. Se tutto finisce con la sua letargia e gocciolamento, il potenziale maschile a letto non è nelle migliori condizioni.
  • La frequente implementazione della tecnica rafforza i reni, aiuta ad evitare un finale rapido. Perché a volte non c’è resistenza a letto, abbiamo scritto in un’altra guida.

4. Fai esercizi speciali

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Quali aree del corpo devono essere allenate

L’obiettivo principale dell’allenamento dovrebbe essere quello di rafforzare le seguenti aree del corpo:

  • muscoli pelvici;
  • yagodichek;
  • muscoli addominali
  • la stampa;
  • zona lombare;
  • vita.

Gli extra

La forza e il tono di questi muscoli aiuteranno a rimanere a letto più a lungo, migliorare la circolazione sanguigna verso l’organo principale e aumentare la forza maschile.

un uomo anziano deve eseguire esercizi fisici almeno a casa, altrimenti potrebbero apparire disfunzioni erettili o altre patologie che sono difficili da trattare

Esempi di esercizi

Analizzeremo in dettaglio la questione di quali esercizi per la disfunzione erettile e il trattamento di questo disturbo sono più spesso utilizzati.

  1. Esercizio addominale. Seduti sul pavimento fissiamo le gambe iniziamo a sollevare e abbassare il corpo. Ripetere i movimenti fino a quando si verifica una piacevole affaticamento. Pompa i muscoli dell’addome. Una stampa forte parla delle tue abilità a letto.
  2. Inclinazione di 45 gradi. Devi sdraiarti sulla schiena, sollevando le gambe di 90 gradi. Ora iniziamo ad abbassare entrambe le gambe prima a sinistra di 45 gradi, quindi anche a destra, senza correre da nessuna parte. Ripeti la procedura circa 10 volte.
  3. barca giocattolo. Un esercizio ben noto, la cui essenza è che mentre giacciamo sullo stomaco, iniziamo a sollevare e tirare le mani in avanti e i piedi indietro in modo che solo lo stomaco tocchi il pavimento. Teniamo il più possibile e torniamo alla posizione di partenza.
  4. La bici. Particolarmente utile al mattino. Sdraiati sul letto, iniziamo a girare i pedali dell’aria di una bicicletta invisibile. Dovrebbe esserci una piacevole sensazione di affaticamento nella zona addominale.
  5. Alzare e abbassare il bacino. Troviamo sostegno ai gomiti sul bordo del divano, il corpo in avanti, le gambe piegate alle ginocchia, appoggiate sui piedi. Iniziamo con la bocca aperta per alzare e abbassare il bacino, simulando il movimento alternativo. Ci sarà una leggera tensione nei muscoli inguinali – un segno di corretto esercizio.
  6. Shazhochki sui glutei. Ci sediamo nel punto posteriore, le mani, piegate ai gomiti, puoi allungarti davanti a te, le gambe in avanti. Ora, passo dopo passo con ogni gluteo con ampiezza e lunghezza massime. Un buon segno se fa caldo.
  7. squat. Tutti conoscono gli squat con la schiena dritta, cosa che tutti hanno fatto e possono fare.

Sul nostro sito puoi leggere tutti gli esercizi per aumentare la potenza.

5. Applicare il metodo «Compressione muscolare» dietro

il sesso più forte non soffrirà di disfunzione erettile se gli viene somministrato un trattamento tempestivo e le misure preventive vengono prese in anticipo
La prossima tecnica per gli uomini su come trattare la disfunzione erettile a casa è attraverso l’esercizio quotidiano del muscolo pubico-coccigeo.

  1. Inspira il naso aria e iniziare ad assorbire l’ano e i muscoli circostanti, non espirare l’aria.
  2. Lo sei spremere tutti questi muscoli sono gli stessi di quando provi a trattenere le viscere.
  3. Comprimi con il più grande il potere che puoi per ottenere risultati efficaci. Con una piacevole espirazione, rimuovi la tensione nei muscoli e ti rilassi completamente.
  4. Dopo un piacevole calore dietro e nel perineo. Significa che tutto è fatto correttamente. Nel dettaglio del muscolo pubico-coccigeo di cui abbiamo parlato in un altro articolo.

Pro di esercizio frequente:

  • la libido e l’energia si risveglia nell’area pelvica;
  • la psiche si rilassa;
  • massaggio prostatico;
  • appare la possibilità di ritardare una finitura prematura (le tecniche per ritardare la finitura sono descritte qui);
  • i genitali maschili diventano più forti.

6. Conosci il segreto dei livelli di testosterone mattutini

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Usa questo sesto segreto al mattino presto per preoccuparti meno di cosa fare con una lieve disfunzione erettile negli uomini giovani o adulti.

  • Gli studi mostrano, che i livelli di testosterone negli uomini sono più alti al mattino dopo il risveglio. Di sera, i livelli di testosterone stanno diminuendo. Questa regola si applica all’80% degli uomini.
  • Costruisci la tua giornata così per alzarti la mattina, fai colazione e torna a letto con la persona amata. Tieni presente che i risultati saranno migliori al mattino.

Menu consigliati dalla colazione alla cena per la forza maschile

a casa, puoi sempre cucinare un piatto gustoso e sano, il cui uso sarà un buon modo per curare la disfunzione erettile

Colazione n. 1

  • Porridge, latte
  • Frutta fresca
  • Panini
  • Uova sode
  • Ricotta.
  • Sarà utile rinunciare al caffè e bere il tè dalle erbe.

Colazione n. 2

  • Yogurt o succo di pomodoro.
  • Zuppa di lenticchie con pane.
  • Insalata Di Verdure
  • Carne magra o pesce.
  • Ricotta.
  • Succo appena spremuto.
  • Noci.

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pranzo

  • Insalata di verdure.
  • Carne di pesce o pollo senza grassi.
  • Patate al forno o riso integrale.
  • Mais bollito

Per cena

  • Il latte magro più basso.
  • Varenets.
  • Yogurt.
  • Frutti.

Abbiamo anche scritto in precedenza sul sito su altri prodotti per aumentare la potenza negli uomini.

Esaminiamo la questione del trattamento della disfunzione erettile negli uomini con farmaci. Cosa aiuta

8. Medicine

  1. Prodotti dei partner del nostro sito;
  2. Kapikachhu;
  3. Viagra;
  4. Cialis.

Abbiamo anche parlato di suggerimenti simili sull’argomento in un articolo sul perché un’erezione scompare durante il sesso.

9. Pompe per vuoto

Esistono speciali pompe per vuoto che vengono applicate ai genitali. In esso, l’aria viene pompata con una piccola pompa e la pressione creata lì marche dai, avvisa il tuo amico.

In poche parole il vuoto, creato lì rafforza il sangue scorre in dignità e, a causa di ciò, si gonfia. Questo metodo dà anche il suo effetto positivo.

10. Cibo della dea dell’amore Afrodite

il tuo coniuge può sempre cucinarti una buona cena a casa per aiutare a curare la disfunzione erettile

Questo è ciò che viene chiamato cibo perché contiene sostanze speciali. – afrodisiaci.

afrodisiaci – lo è sostanze che aumentano il desiderio e le capacità sessuali a letto.

A casa, il trattamento della disfunzione erettile e le cause del suo aspetto è fattibile e grazie ad alcuni prodotti speciali, piatti.

Questi alimenti includono

  • dessert alla banana;
  • miele selvatico;
  • aglio nei piatti;
  • latte di capra;
  • gamberetti, granchi e altri frutti di mare;
  • olio d’oliva;
  • prezzemolo;
  • carciofi;
  • cannella;
  • cozze;
  • cod;
  • frutta secca;
  • noci;
  • latte di cammello.

11. Fai bagni caldi e freddi

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  • Per iniziare ho bisogno di un bagno caldo. Quindi vai freddo. Ogni bagno dovrebbe durare circa due minuti.
  • su temperatura acqua fredda – dovrebbe essere moderatamente freddo, quindi gradualmente dopo esservi abituati, è possibile abbassare la temperatura.
  • Perché il processo sia fruttuoso, è necessario cambiamento bagni caldi o freddi 6 volte, cioè solo 12 alternanze.
  • Plus è, che migliora la circolazione sanguigna e aumenta anche la produzione di ormoni nel corpo. L’uso di una doccia o di un bagno di contrasto sarà una delle tue soluzioni efficaci alla domanda su come curare la disfunzione erettile a casa. Diamo consigli simili in un’altra pubblicazione.

12. Brodo di uva passa nel latte

Il brodo fatto in casa nel latte insieme all'uvetta è un buon strumento per il trattamento della disfunzione erettile

  1. L’uvetta nera viene lavata accuratamente e lasciata bollire nel latte in un rapporto di 30 grammi per 300 ml, rispettivamente.
  2. Togliere dal fuoco dopo l’ebollizione e lasciare raffreddare.
  3. Tale miscela può essere consumata una volta al giorno, mangiando uvetta cotta nel latte e lavata con latte.

13. Una miscela di noci

Prendi una manciata di noci, sbucciale e mangia con miele, pre-tritato o mangia intero, lavato con latte di capra.

Per gli amanti dei doni naturali, abbiamo anche scritto un articolo dettagliato sui rimedi popolari per aumentare la potenza.

14. Porridge di grano saraceno secondo una ricetta speciale.

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  1. Prendi il grano saraceno, puliscilo e molto bene lavato, cambiando acqua più volte. Pentola di grano saraceno sbucciata e lavata versare acqua già bollita.
  2. Si lascia riposare la miscela durante la notte. La mattina dopo, sbarazzati dell’acqua. Quindi viene versato il grano saraceno yogurt con il minor contenuto di grassi.
  3. Arrenditi dall’aggiunta di varie spezie al piatto sotto forma di sale e altri condimenti.
  4. Puoi mangiare il porridge tutte le volte che vuoi.
  5. Molti non prestano sufficiente attenzione alla loro dieta e mangiano tutto di seguito: grassi, fritti. Bisogna capire che questa disfunzione erettile negli uomini acquisisce così solo un potere maggiore.

15. Semi di zucca o melone

i semi di melone sono molto utili per il trattamento della disfunzione erettile

  • Utili semi di zucca e anche semi di melone. Puoi scegliere uno qualsiasi dei semi e bene pulito. Ad esempio, in un macinacaffè.
  • I semi in polvere possono essere consumati con miele o così facile da bere acqua un cucchiaino al mattino, a pranzo e dopo cena.

16. Brodo di carote

Carote sbucciate attraverso una grattugia fine. Prendi già bollito latte e purè di carote in un rapporto di due cucchiai per bicchiere, rispettivamente, e sono misti.

La miscela risultante viene mantenuta debole fuoco circa 15 minuti. Quindi puoi lasciarlo raffreddare e bere tre volte durante il giorno.

17. Aglio e cipolle

cibi sani e speciali piatti di aglio e cipolla preparati in casa saranno di grande aiuto per il trattamento della disfunzione erettile
Il prossimo modo di trattare la disfunzione erettile con i rimedi popolari negli uomini è cucinare e mangiare vari piatti insieme con aglio o cipolle.

  • L’aglio e le cipolle aiutano ad aumentare la forza maschile. Possono essere aggiunti a insalate come ingrediente, mangia alcune cipolle al giorno quando mangi zuppe o altri pasti pesanti.
  • Le cipolle possono essere tagliate a rondelle e l’aglio viene solitamente tritato finemente e questo può essere aggiunto a vari carne piatti.
  • Se hai pensieri a riguardo odore dopo aver mangiato l’aglio, può essere rimosso prezzemolo, che è anche utile per i disturbi maschili.

18. Non dimenticare di correre

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I benefici della corsa sono grandi. Almeno se lo dai a 30-40 minuti al giorno, il risultato non tarderà ad arrivare.

Puoi correre sul tapis roulant, scegliendo un ritmo che è conveniente per te.

La corsa migliora circolazione sanguigna nella pelvi, il sangue riempie meglio la dignità maschile e migliora la sua durezza.

19. Rinuncia alle cattive abitudini

Per trattare la disfunzione erettile lieve, quando la tua libido maschile è per metà indebolita, si raccomanda di abbandonare le vecchie cattive abitudini.

Cosa dovrebbe essere scartato

  • fumatori;
  • alcol;
  • cibi grassi o fritti;
  • caffeina (è preferibile bere succhi appena spremuti).

20. Misure preventive

  1. Esercizio il più spesso possibile attività. Ciò impedirà il ristagno di sangue nel bacino. Non rinunciare a camminare, fare ginnastica.
  2. Durante l’intimità con un amato anziano non raccomandato perdere semi spesso. Si consiglia agli uomini in età avanzata di arrivare al traguardo meno spesso. Vedrai quanti vantaggi questo ti darà in termini di energia, benessere e potenziale per le seguenti carezze a letto.
  3. Aiuta a risolvere il problema più velocemente monogamo relazione con una donna amata. La costanza di relazioni e sentimenti ti aiuterà molto.
  4. Sii con la tua donna in una squadra, e non in diverso. Comunicare tra loro, ascoltare, porre domande e fornire feedback reciproci. Una ragazza amata può sia aiutare ad accelerare il ripristino del potere maschile, sia reprimere a causa della sua convinzione e del suo rimprovero.
  5. carichi sia per la psiche che per il corpo dovrebbero essere moderata, non dimenticare di prenderti il ​​tempo per fare una pausa dalla routine e scaricare la testa dal lavoro.
  6. Non lasciare Obesità e assicurarsi di non essere in sovrappeso. E per questo, oltre a praticare sport, devi monitorare la tua alimentazione.

Tutto qui. Ora sai molto sui farmaci per il trattamento della disfunzione erettile negli uomini e sulle tecniche efficaci per eliminare questo disturbo e aumentare la libido.

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